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잠자는시간
xlzh56@naver.com신규회원
2025.07.22 18:43 · 조회수 19

보통 직장인들은 몇시간 주무시나요?

저는 7시간 이상은 자야하는데 3~4시간씩 자는사람들보면 대단한거같아요

댓글 (1) >
  • happyfox49 2025.07.22 18:43

    대부분의 직장인들이 하루에 7시간 이상을 자는 것이 건강에 이로운 이유는 수면 부족은 면역력을 약화시키고 집중력을 떨어뜨리며 만성질병의 위험을 높일 수 있기 때문입니다.

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댓글 (1) >
  • happyfox49 2025.07.22 18:43

    대부분의 직장인들이 하루에 7시간 이상을 자는 것이 건강에 이로운 이유는 수면 부족은 면역력을 약화시키고 집중력을 떨어뜨리며 만성질병의 위험을 높일 수 있기 때문입니다.

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